16 Settembre 2022

Conta carboidrati e insulina: come regolarsi con l’alimentazione

Chi convive con il diabete non può non conoscer la conta dei carboidrati (CHO counting). La conta dei carboidrati deve essere effettuata a ogni pasto per poter calcolare l’entità del rialzo glicemico provocato da un pasto […]
9 Settembre 2022

La migliore alimentazione per gli sportivi con diabete

Praticare sport, oltre che contribuire a migliorare le condizioni di salute della persona con diabete allontanando i rischi di sviluppare complicanze, può rivelarsi utile anche dal punto di vista psicologico. Lo sport, infatti, offre l’input […]
27 Giugno 2022

Diabete: quali bevande scegliere

Scegliere le bevande giuste può aiutare a gestire al meglio le glicemie, a mantenere un peso sano e ad evitare spiacevoli effetti collaterali. Convivere con il diabete significa dover avere consapevolezza di tutto ciò che […]
18 Novembre 2021

La dieta vegana nel diabete ha effetti benefici?

Negli ultimi anni si è verificato un costante aumento delle persone che adottano una dieta priva di carne (vegetariana) o priva di qualsiasi derivato di origine animale (vegana). Ad oggi, la ricerca suggerisce che la […]
29 Ottobre 2021

Proteine e diabete: cosa devi sapere

Le proteine sono uno dei tre macronutrienti essenziali in una dieta alimentare, insieme a carboidrati e grassi. Solitamente, le persone con diabete tendono a concentrare l’attenzione sui carboidrati e sui grassi, pensando che l’aumento della […]
6 Agosto 2021

Caffè e thè hanno effetti sul diabete?

Le persone con diabete devono prestare maggior attenzione alla loro dieta e pianificarla al fine di evitare picchi di glucosio nel sangue che ne rendono difficile il controllo. In particolare, ci sono alcuni tipi di […]