Ipoglicemia

ipoglicemia

Cos’è?

L’ipoglicemia colpisce frequentemente tutte le persone con diabete: se non viene rilevata in tempo e/o l’assunzione di carboidrati non è immediata e adeguata, le conseguenze possono essere gravi. L’ipoglicemia è una condizione determinata dal rapido abbassamento al di sotto dei valori normali del livello di zucchero nel sangue e rappresenta la più frequente delle complicanze acute del diabete. Si parla di ipoglicemia quando il livello di zucchero nel sangue è inferiore a 70mg/dL.

Quali sono le cause?
Le cause dell’ipoglicemia possono essere molteplici: l’insulina somministrata in quantità o modalità errate, un pasto povero in carboidrati rispetto all’insulina iniettata, un pasto troppo tardivo rispetto all’iniezione o all’assunzione di una compressa, un’eccessiva o non prevista attività fisica. Le crisi ipoglicemiche si manifestano con diversi sintomi: capogiri, mal di testa, confusione, sudorazione, senso di stanchezza, svenimento, fino alla completa perdita di conoscenza.

L’ipoglicemia è un fortemente limitante per chi ha il diabete. In questi casi è quindi fondamentale intervenire tempestivamente per riportare la glicemia a livello ottimale il più velocemente possibile.

Come puoi prevenire e gestire l’ipoglicemia?

  • Impara a riconoscere i sintomi dell’ipoglicemia (es: stanchezza e sonnolenza)
  • Riconosci e impara a gestire le cause che la provocano
  • Assumi sostanze con alto Indice Glicemico: hanno un effetto immediato e riportano i valori glicemici nella norma
  • Evita sostanze che possono creare «effetti di rimbalzo» (cola, etc…)
  • Monitora la glicemia per modificare la terapia insulinica e la dieta
  • Sii consapevole della tecnica di somministrazione più opportuna per l’iniezione di insulina
  • Rispetta l’intervallo tra la somministrazione di insulina e il momento del pasto (30min) – tranne per gli analoghi ultrarapidi

Informazioni e guide utili sull’ipoglicemia

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