Quando, dopo una visita, il medico ci prescrive le analisi di rito, spesso, la nostra attenzione viene catturata maggiormente dal colesterolo, dalla glicemia, e dal livello della pressione sanguigna. Rivolgiamo, invece, poca attenzione alla misurazione dei trigliceridi che rivestono un importante ruolo per la salute del cuore. In questo articolo capiremo perché i trigliceridi sono così importanti e perché bisogna sempre mantenerli ad un livello corretto, intervenendo rapidamente se e quando risultano essere troppo alti.
I trigliceridi sono un tipo di grasso (lipidi) presente nel sangue.
Quando mangiamo, il nostro corpo converte tutte le calorie in eccesso rispetto al fabbisogno richiesto dalla attività fisica a cui ci sottoponiamo. I trigliceridi, sono il risultato della conversione delle calorie in eccesso e vengono immagazzinati nelle cellule adipose.
Successivamente, gli ormoni rilasciano i trigliceridi per produrre energia tra un pasto e l’altro, in base al fabbisogno energetico che l’attività fisica richiede.
Se mangiamo regolarmente più calorie di quelle che riusciamo a bruciare, in particolare cibi ricchi di carboidrati, i livelli di trigliceridi saranno alti (ipertrigliceridemia).
Un semplice esame del sangue può rivelare se si trovano in un intervallo corretto cioè “sano”:
Il medico, di solito, verifica la presenza di alti trigliceridi come parte di un test del colesterolo, che a volte viene chiamato “pannello lipidico” o profilo lipidico.
Per poter effettuare questo esame, bisogna essere a digiuno prima di effettuare il prelievo, al fine di ottenere una misurazione accurata dei trigliceridi.
I trigliceridi e il colesterolo sono due diversi tipi di lipidi che circolano nel sangue:
Livelli alti possono contribuire all’indurimento delle arterie o all’ispessimento delle pareti arteriose (aterosclerosi), e aumentare il rischio di ictus, infarto e malattie cardiache. 1
Trigliceridi estremamente alti possono anche causare infiammazione acuta del pancreas (pancreatite).
Sono spesso un segno di altre condizioni che aumentano il rischio di malattie cardiache e ictus, tra cui obesità e sindrome metabolica, un gruppo di condizioni, tra cui troppo grasso intorno alla vita, ipertensione arteriosa, trigliceridi alti, iperglicemia e livelli anormali di colesterolo. 2
A volte, i trigliceridi alti sono un effetto collaterale dell’assunzione di determinati farmaci, come i seguenti:
Per ridurre il livello di trigliceridi bisogna adottare uno stile di vita sano:
Se il cambiamento verso uno stile di vita sano non dovesse risultare sufficiente per controllare i trigliceridi alti, il medico può raccomandare l’assunzione di farmaci:
In conclusione, se il medico prescrive dei farmaci, per ridurre i trigliceridi, è sempre bene rispettarne la prescrizione. Non per questo bisogna, però, tralasciare o sottovalutare l’idea di apportare un significativo e salutare cambiamento nel proprio stile di vita. I farmaci possono aiutare, ma anche lo stile di vita ha un ruolo determinante per una vita sana e felice.
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